Resep Salsa Paprika Merah, Ampuh Meningkatkan Imunitas

0
151
Resep Salsa Paprika Merah

Resep Salsa Paprika Merah ini ampuh untuk meningkatkan imunitas. Bagaimanapun cara anda mengonsumsinya, sebagai cemilan mentah yang renyah, tumis hingga membuatnya terasa lembut di mulut, atau memanggangnya, kandungan gizi dalam paprika manis tetap dasyat.

Pascalatihan, tubuh terus membakar lemak dan paprika menjadi cemilan untuk proses ini kerena subtansi yang dikandungnya secra signifikan dapat meningkatkan produksi panas dalam tubuh selama 20 menit setelah dimakan sehingga membuat lemakterbakar lebih cepat.

Satu porsi sajian paprika sebanyak 150 gram akan memenuhi kebutuhan harian asupan vitamin C dan beta-karoten yang keduanya merupakan antioksidan ampuh untuk meningkatkan imunitas.

Bahan salsa paprika merah:

  • 1 buah paprika merah, buang bijinya, dan potong dadu halus
  • 2 buah daging tomat, potong dadu halus
  • 1/2 buah paprika merah ukuran kecil, buang bijiya, rajang halus
  • 1 buah mentimun ukuran kecil, potong dadu halus
  • 4 sdm rajang daun ketumbar
  • Setengah buah jeruk nipis, peras sari buahnya
Lihat Juga:  Resep Tiram Panggang Sederhana, Baik Bagi Kesehatan

Cara membuat salsa paprika merah:

  1. Campur semua bahan paprika, tomat,mentimun, rajang daun ketumbar dan perasan jeruk nipis,menjadi satu dalam wadah, aduk rata.
  2. Sajikan sebagai cocolan atau saus

Manfaat mengomsumsi paprika merah:

  1. Paprika merah berkhasiat membatu penglihatan
  2. Paprika merah berkhasiat membakar kalori
  3. Paprika merah kaya antioksidan
  4. Paprika merah sumber vitamin B6 dan kalsium
  5. Paprika merah berkhasiat mengkal penyakit jatung