Resep Teh Bunga Rosella Mengatasi Sembelit

214
Resep Teh Bunga Rosella

Resep Teh Bunga Rosella, Rosella memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain dapat membantu menurunkan suhu tubuh, melancarkan buang air besar sehingga mengatasi sembelit.

Kondisi kesehatan saluran pencernaan sangat memengaruhi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Saluran pencernaan yang sehat juga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Oleh sebab itu, kesehatan saluran pencernaan harus tetap dijaga dengan baik.

Bunga rosella adalah bunga yang berasal dari benua Afrika dengan nama latin hibiscus sabdariffa. Di Indonesia, bunga rosella dikenal juga dengan nama bunga rosella atau asam paya.

Bunga rosella memiliki beberapa vitamin, di antaranya vitamin C, vitamin B3 (niasin), dan vitamin B9 (folat). Kandungan jenis mineral seperti zat besi, kalsium, seng, natrium, fosfor, magnesium, dan kalium.

Mengonsumsi minuman kesehatan juga bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan. Salah satu minuman sehat yang baik adalah teh rosella.

Pada umumnya, bunga rosella dinikmati dalam bentuk teh. Minuman teh rosella ini dapat disajikan hangat maupun dingin

Teh rosella memiliki rasa asam yang mirip dengan cranberry. Baik disajikan dengan madu dan buah prune kering agar terasa lebih nikmat.

Resep Teh Bunga Rosella

  • 5 buah rosella
  • 500 ml air mendidih
  • 1/2 sdm madu
  • 2 sdm buah prune kering/kurma, potong-potong dan buang bijinya.

Cara Membuat Teh Bunga Rosella:

  1. Rebus rosella dalam air mendidih selama 5 menit, angkat dan biarkan dingin.
  2. Saring, aduk rata dengan madu, sajikan dengan potongan buah prune kering.
  3. Sajikan