Resep Teh hijau Untuk Kesehatan dan Awet Muda

490
Resep Teh hijau

Resep Teh hijau, merupakan salah satu minuman favorit banyak orang, mampu Membuat Anda ketagihan dan membuat Anda semakin awet muda.

Selain nikmat, teh hijau juga sudah terkenal dan terbukti memiliki berbagai kandungan zat yang mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut catechin. Senyawa ini dipercaya bisa mengatasi tekanan darah tinggi, dan meningkatkan sistem imun tubuh.

Selain itu teh hijau juga dapat meningkatkan ketahanan kulit dari bahaya sinar UV serta mengurangi garis halus dan kerutan.

Mengonsumsi teh hijau setiap hari juga dapat mengontrol berat badan sehingga kamu terlihat lebih muda.

Teh hijau akan membuat kulit kita tetap lembap dan tidak kusam, sehingga kulit kelihatan tampak lebih muda.

Konsumsilah teh hijau setiap pagi untuk awet muda, selain itu Anda dianjurkan mengubah kebiasaan dan gaya hidup agar lebih sehat dan awet muda.

Seperti berolaraga secara rutin, kurangi begadan dan istirahat yang cukup, konsumsi makanan yang sehat bergizi serta banyak senyum hingga membuat orang lain senang, itulah tips awet mudah secara alami.

Berikut resep dan cara membuat teh hijau untuk kesehatan dan awet muda yang enak dan nikmat.

Resep Teh hijau

  • ½ sdt teh hijau
  • 250 ml air panas tidak mendidih
  • 7 lembar daun mint, sobek-sobek

Cara Membuat Teh hijau

  1. Seduh teh hijau dan daun mint dengan air panas, lalu tutup rapat selama 10 menit.
  2. Saring dan sajikan.