Resep Teh Hitam Mengatasi Gemuk

Resep Teh Hitam Mengatasi Gemuk, teh hitam dapat menbakar lemak di dalam tubuh, karena itu bermanfaat untuk mengatasi kegemukan.

Sedangkan teh ini dikombinasikan dengan serai dan daun mint yang berfungsi menenangkan dan membantu mengatasi rasa lelah.

Teh sudah dikenal cukup lama mampu membantu program diet berkat kandungan katekin di dalamnya.

Jika Anda sedang diet, bisa mengandalkan teh hitam yang akrab pula disapa black tea.

Alasan sebaiknya mengkonsumsi teh hitam saat diet atau mengatasi kegemukan yaitu karena jenis teh yang satu ini mengandung polifenol dan katekin.

Sehingga proses detoks lebih maksimal, efeknya tubuh lebih bugar dan berat badan turun perlahan.

Jika ingin teh hitam terasa sedikit manis, ganti gula dengan madu pada minuman. Madu akan meningkatkan energi dan membantu mengurangi rasa lelah karena karbohidrat yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga:  Resep Teh Herbal Jahe Kayu Manis Mengatasi Masuk Angin

Anda bisa mengkonsumsi teh hitam secara teratur 3 sampai 4 cangkir dalam sehari. Dengan melakukan hal ini, anda bisa mendapatkan berat badan yang ideal.

Resep Teh Hitam Mengatasi Gemuk

  • 1 sdt teh hitam
  • 3 lembar daun mint
  • 1 batang serai, ambil bagian putihnya, memarkan
  • 250 ml air panas

Cara Membuat Teh Hitam:

  1. Seduh teh, daun mint, dan serai dalam air panas dalam cangkir tertutup rapat selama 5-10 menit.
  2. Saring campuran teh hitam.
  3. Sajikan selagii hangat.
Facebook Notice for EU! You need to login to view and post FB Comments!