Resep Teh Lemon Dan Mentimun Menurunkan Hipertensi

70
Resep Teh Lemon Dan Mentimun

Resep Teh Lemon Dan Mentimun, salah satu minuman herbal yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi, penyakit yang mengintai banyak orang.

Penyebab darah tinggi yang paling banyak yaitu karena pola makan dan pola hidup yang tidak sehat serta stres.

Lemon merupakan buah dengan sejuta khasiat di dalamnya. Salah satu khasiat lemon ialah untuk tekanan darah tinggi.

Buah ini menjaga pembuluh darah yang lunak dan fleksibel, sehingga resiko tekanan darah tinggi pun semakin berkurang.

Selain buah lemon, mentimun juga banyak diyakini bisa membantu untuk menurunkan hipertensi, karena ketimun mengandung kalium yang dapat mengatur jumlah garam pada ginjal.

Mentimun merupakan pilihan yang tepat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, karena mentimun juga memiliki kadar sodium yang rendah.

Teh lemon dan mentimun adalah penyegar yang nikmat dan sangat cocok di nikmati di hari-hari yang panas.

Resep Teh Lemon Dan Mentimun

  • 1 buah ketimun, buang bijinya dan serut halus
  • 1/2 buah kelapa muda, keruk daging buahnya dan potong bentuk korek api
  • 2 sdm air jeruk lemon
  • 200 ml air matang
  • 200 ml air perasan jeruk manis
  • 2 sdm madu
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat Teh Lemon Dan Mentimun

  1. Aduk rata air jeruk lemon, air matang, air jeruk manis dan madu, sisihkan.
  2. Taruh ketimun dan kelapa muda dalam gelas saji.
  3. Siram dengan campuran air jeruk, dan sajikan dengan es batu.
  4.  Minuman ini akan lebih segar bila didinginkan dulu di lemari es.