Resep Teh Mint Jus Apel

232
Resep Teh Mint Jus Apel

Resep Teh Mint Jus Apel, merupakan salah satu minuman herba yang baik untuk mengatasi tres dan membuat tubuh Anda menjadi rileks.

Teh merupakan minuman yang disajikan setiap hari dan bahkan dijadikan sebagai minuman istemewa untuk menghormati para tamu yang datang berkunjung.

Jika Anda diliputi kecemasan, sulit tidur karena Anda mengkhawatirkan hari esok, dan kerap kali menjadi korban sakit kepala, maka Anda telah memasuki zona stres.

Menghindari stres merupakan salah satu syarat untuk menjadi sehat. Cara menghindari stres yang paling mudah adalah dengan membuat tubuh menjadi rileks.

Bersantai dianggap dapat mengurangi rasa lelah yang kerap dialami oleh tubuh dan pikiran

Minuman teh ini mengandung senyawa yang dapat membuat otak rileks yang disebut tanin.

Pemilik Fitness & Nutrition Studios di Virginia Beach, Virginia, Jim White, mengatakan, senyawa tersebut bekerja dengan menurunkan kadar kecemasan dalam tubuh.

Teh hijau memiliki bahan kimia L-Theanine yang dapat membantu meringankan kemarahan, menenangkan pikiran, dan mengurangi kecemasan.

Teh yang dibuat ini tidak seperti biasa. Teh mint bersifat menenangkan, Anda bisa mengkombinasikannya dengan apel sehingga minuman ini penuh nutrisi dan vitamin, rasanya pun semakin nikmat dan segar.

Resep Teh Mint Jus Apel

  • 250 gram apel puji, proses di dalam juicer, sisihkan jusnya
  • 5 lembar daun mint
  • 400 ml air panas
  • 2 sdm madu
  • 1 buah jeruk lemon, iris tipis bulat
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat Teh Mint Jus Apel

  1. Seduh 5 lembar daun mint dengan panas dalam wadah tertutup, biarkan 5 menit lalu saring, sisihkan.
  2. Aduk rata jus apel dengan seduhan daun min.
  3. Tambahkan madu dan irisan lemon.
  4. Beri es batu secukupnya.
  5. Sajikan selagi dingin.